Kennen Sie die Grundregeln für ein erfolgreiches und nachhaltiges Abnehmen?

   Mehr Kalorien verbrauchen als zuführen

   Insulinspiegel tief halten

   Die „richtigen“ Kilos abnehmen

Ist dies leichter gesagt als getan?

In einem hektischen und vollgepackten Alltag mit familiären und beruflichen Verpflichtungen ist es eine grosse Herausforderung diese Grundregeln konsequent einzuhalten.


BCM bietet seit 25 Jahren allen, die ihr Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten wollen, ein gesundes und nachhaltiges Diät- und Ernährungsprogramm an. Das Programm beruht auf dem Einsatz von innovativen Produkten für eine gewichtskontrollierende Ernährung (BCM Mahlzeitenersatz), professioneller Beratung zur Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung sowie Erfolgskontrolle: Angestrebt wird eine gezielte Fettabnahme unter Erhalt der Muskelmasse.

Bei BCM gibt es nur wenig Ernährungsregeln – aber die sind effektiv: Sie essen täglich drei Mahlzeiten und verzichten auf Zwischenmahlzeiten und Snacks – die optimale Fettverbrennung.
Zwei dieser Mahlzeiten bestehen in der Abnehmphase aus BCM Basic Produkten, die dritte bereiten Sie sich selbst als ausgewogene Mischkost zu. Die BCM Produkte sind praktische standardisierte Mahlzeiten (Mahlzeitenersatz), die mit hochwertigen Zutaten und nach internationalen Qualitätsmassstäben produziert werden. Jede BCM Mahlzeit liefert nur ca. 220 Kcal, trotzdem sind Sie mit allen wichtigen Nährstoffen (Eiweiß, essentielle Fettsäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine) versorgt, die Ihr Körper während der Abnehmphase benötigt. So geht’s: 1. Diät starten, 2. Gewicht abnehmen und 3. Gewicht halten.

Gestalten und bestimmen Sie Ihren individuellen BCM Tag!

Die BCM Produkte gibt es in 15 Geschmacksrichtungen, als würzige Suppen, süße Shakes oder praktische Riegel. Sie sind schnell zubereitet und ersetzen eine volle Mahlzeit.

• Morgens

  

• Mittags

  

• Abends

  

Mischkost

Wir sind für Sie da!

Während des Abnehmens mit BCM begleiten wir Sie individuell. Für eine persönliche Beratung stehen Ihnen unsere Ernährungs-Experten kostenlos unter der Telefonnummer 00800 2500 3500 zur Verfügung. Schreiben Sie uns ein E-Mail an info@bcm.de oder lassen Sie sich in einer Beratungsstelle in Ihrer Nähe betreuen. Zusätzlich finden Sie auf unserer Online-Community myBCM das E-Magazin mit vielen Informationen rund um eine gesunde Ernährung, Ihre persönliche Gewichtskurve, tauschen Sie sich im Forum mit Gleichgesinnten aus und finden Sie in der Rezeptdatenbank viele Rezeptideen für eine ausgewogene Mischkost.