Daraufhin informierte ich mich im Internet über das BCM Ernährungsprogramm. Mich überzeugte sofort, dass sich das BCM Programm perfekt in meinem Alltag als berufstätige Mutter unterbringen lässt. Es sprach mich auch als Genießerin an. Die Umstellung auf drei Mahlzeiten pro Tag, zwei BCM Basic Mahlzeiten plus eine normale, ausgewogene Mahlzeit, fiel mir leicht.

Ich habe durch BCM gelernt wie man die Lebensmittel richtig zusammenstellt, damit der Nährstoffgehalt stimmt. Und – was mindestens genauso wichtig ist – ich esse nicht mehr einfach so nebenbei, sondern genieße ganz bewusst. Seitdem ich mich mit dem BCM Programm ernähre, spüre ich, wann ich satt bin. Auch meine Vitalität hat sich erhöht: Erledigungen mache ich immer öfter zu Fuß, ich gehe schwimmen und vor kurzem habe ich mich sogar im Fitness-Studio angemeldet.

*Name geändert